Quedarse en casa no es excusa para estar todo el día tirado en el sofá. Hay un montón de iniciativas de gimnasios y centros deportivos que van a permitir que te mantengas sana en estos días de aislamiento.
Ejercicios especialmente diseñados para que realices deporte fuera de los gimnasios o el aire libre, por muy pequeños que sean.
Hoy te traemos dos que nosotros ya hemos probado en Instagram: #yomemuevoencasa #yoentrenoencasa . Tienen toda clase de sesiones en directo para todas las edades: combat, balance, yoga, pilates, baile …
En los perfiles de estos Instagram tienes horarios, profesores, videos y descripción de las clases.
Consulta toda la información en:
Instagram YOMEMUEVOENCASA
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